Palestra Gratuita Sobre Qualidade de vida

Você já parou para avaliar sua Qualidade de Vida tanto no âmbito pessoal quanto profissional? Quanto tempo do seu dia você dedica para cuidar da sua saúde, investir em você e se fazer presente junto a sua família?

Essas são tarefas simples que todos necessitamos cumprir, mas você e eu sabemos que devido a correria do dia a dia e as atividades profissionais não conseguimos conciliá-las. Quantas vezes reclamamos da falta de tempo e de não conseguirmos tirar algumas horas ou minutos para praticarmos alguma atividade física!

Infelizmente, esse é o preço da vida moderna que tem tirado a qualidade de vida de todos que vivem nessa correria! Mas, você sabe o que fazer para que esse cenário se modifique? Sabe quais são os fatores negativos que acabam prejudicando nossa vida e os problemas que isso causa?

Fique atento(a) a essa pequena leitura porque além de ter a oportunidade de Agendar uma Palestra Gratuitamente para sua Empresa, Instituição de Ensino ou Igreja, você também ficará mais informado(a) sobre esse Significativo Tema!

Fatores Negativos que prejudicam a Qualidade de Vida

Fatores Negativos que prejudicam a Qualidade de Vida

Quando temos uma vida profissional é natural que o ritmo seja acelerado. Afinal, estamos em um ambiente que a competição é acirrada e isso provoca muita pressão para atingirmos metas e prazos. Isso sem falar na necessidade constante de sempre estar qualificado no mercado de trabalho. Caso contrário, somos atropelados por quem está mais capacitado!

Ao adotar um estilo de vida mais acelerado as consequências negativas uma hora acabam chegando. O pior é que elas podem ser muito desastrosas!

O trânsito pesado que pode ser observado principalmente nas grandes cidades, filas, transporte público de má qualidade, falta de segurança entre outros fatores contribuem para tornar ainda mais difícil o ato de gerenciarmos melhor o nosso tempo e cuidarmos da nossa Saúde!
Mesmo diante dessas dificuldades não podemos desistir de ter uma vida com mais qualidade!
Veja só, segundo a Associação Internacional do Controle do Estresse, o brasileiro é o povo mais estressado existente no mundo. Mas, você sabe qual o principal motivo que gera esse Grave Problema? A pressão que existe no ambiente profissional!


Em cada 10 trabalhadores, 3 apresentam a síndrome de Burnout. Ela diz respeito ao Esgotamento Mental Elevado, uma forma natural de defesa que possuímos! O problema é que quando isso acontece continuamente os resultados causados ao nosso organismo são desastrosos.

Palestra Gratuita sobre Qualidade de Vida

Você já parou para avaliar sua Qualidade de Vida tanto no âmbito pessoal quanto profissional? Quanto tempo do seu dia você dedica para cuidar da sua saúde, investir em você e se fazer presente junto a sua família?

Grandes Problemas da falta de Qualidade de Vida

Grandes Problemas da falta de Qualidade de Vida

É muito comum não percebemos que o estresse está presente em nós e somente após passarmos por um período longo de exaustão é que nos damos conta! Isso pode trazer muitos riscos à nossa saúde como a irritação, ansiedade, insônia, gastrite, enxaqueca, síndrome do pânico etc.

Um desses sinais é a indisposição pela manhã. Qualquer pessoa sente uma preguicinha principalmente quando precisa acordar cedo! Mas quando não há qualquer vontade de se levantar e curtir o dia é sinal que algo está extremamente errado!

Você fica gripado(a) ou resfriado(a) com certa frequência? Sabia que o estresse alto é capaz de afetar nossa imunidade o que aumenta nossa vulnerabilidade aos vírus e bactérias? Isso pode ser uma das razões de você ficar doente com tanta frequência!

Outro problema que pode surgir é o sentimento de estagnação. Ou seja, você se esforça, está comprometido(a) e realiza sua atividades de forma perfeita! No entanto, você sente que seu esforço está sendo em vão e que não sai do lugar.

A memória fraca, a autoestima baixa, conflitos de relacionamento, insônia, dores físicas e instabilidade no humor também são sintomas de estresse alto.

A Importância da Qualidade de Vida no Trabalho

A Importância da Qualidade de Vida no Trabalho

Como você e os funcionários da empresa em que trabalha se sentem no ambiente de trabalho?

Não é de hoje que empresas cuidadosas vêm se preocupando com Qualidade de Vida de seus funcionários e com a forma que se relacionam com as pessoas! Afinal, o meio que atuam possui uma concorrência forte que está se modernizando cada vez mais! Além disso, muitas delas já sabem que tratar esse assunto com seriedade é um Grande Diferencial para a obtenção do Sucesso em geral!

O trabalho em equipe permite que os objetivos e metas que a empresa possui sejam atingidos. Mas cada integrante daquele grupo possui objetivos individuais que também desejam concretizar e que são necessários para ter uma vida saudável.

Para que isso aconteça e todos saiam ganhando as empresas têm criado programas de qualidade de vida. Assim, estratégias podem ser criadas para que o ambiente se torne estimulador e ofereça o suporte que seus colaboradores necessitam!

Nesses programas, são feitas conscientizações de como a saúde se relaciona diretamente com a qualidade e produtividade de todos. A adoção dessas medidas promove melhorias no ambiente de trabalho e também na saúde mental e física dos colaboradores!

Diversas alternativas práticas estão sendo criadas pelas organizações. Elas também estão colocando em prática diversos programas que incentivam o aumento nos níveis de satisfação e de saúde do colaborador. Isso é feito por meio de Palestras com especialistas, ginásticas laborais, melhorias no espaço de trabalho e clima da organização tornando as relações mais saudáveis entre todos.

Muitas empresas também estão implantando ferramentas que otimizam o trabalho, promovem ações que diminuem a carga de trabalho e dão a oportunidade do colaborador ter mais tempo para cuidar de si.

 

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Use o formulário ao lado para agendar uma palestra gratuita sobre “Qualidade de Vida”.

Um de nossos colaboradores entrará em contato com você o Mais Rápido Possível!

Conclusão

Neste artigo, vimos quando temos uma vida profissional é natural que o ritmo seja acelerado. Afinal, estamos em um ambiente que a competição é acirrada e isso provoca muita pressão para atingirmos metas e prazos. Isso sem falar na necessidade constante de sempre estar qualificado no mercado de trabalho. Caso contrário, somos atropelados por quem está mais capacitado e como o Grupo Saber é Saúde pode ajudas a sua equipe.

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